internet-uroda-zdrowie

                                                                        Zdrowe odrzywianie....

Zdrowe odrzywianie jest bardzo warzne w internecie mamy wiele diet ale teraz pytanie czy aby na pewno są one zdrowe bo przecież każdy ma inny organizm. Ale w każdym organimie najważniejsze są ćwiczenia ilosć kalorii oraz odpowiednia dieta.   Nie da się schudnąc bez ćwiczeń i z jedzeniem kalori np.[słodyczy ,słodkich napoi i fast foodów] . Oczywiście nie kazy może jechać do dietetyka i woli sam skomponować sobię dietę i ćwizenia oraz obliczać ilośc kalorii. Należy dużo szukac inormacji co? jak ?ile?. Nie morzna sie katować czyli jesc 1 posiłek i robić mnustwo ćwiczeń ,ponieważ to może spowodować do wylondowania w szpitalu .  Pamietajcie aby jesć 4-5 posiłki dziennie co 3 godziny , robić 5-6 cwiczen po 10minut i jeść zamienniki słodkich przekąsek bo przecież zamiast jeść chipsy możemy zjeść suszone owoce np jabłka o wiele zdrowsze i słodkie. Duża ilość orechów, suszonych owoców, świeżych owoców jest idealna na diete jako przekąska w ciągu dnia oraz smoothe też jet świetne np. na 2 śnidanie .  Pamiętajcie o wodzie dziennie 1,5 l  oraz zielona herbata nie trzeba jej słodzić i jest bardzo zdrowa na oczyszczenie organizmu . Mam nadzieje że ten wpis chociaż trochę wam pomoże przetrwać zdrową dietę.                  POZDRAWIAM

Kolektor Lovely jet nowością na rynku można go kupić w rossmanie za ok.13,49zł .   Kolektor jest camuflażem więc może zakryć naprawdę dużo nie przyjacieli  . Trzyma się dośc długo u mnie ok.9 godz..   kolektor odrobine ciemnieje ale nie duzo. Nakłada się go dobrze , na skurze suchej nie wysusza .Kolektor ma duży aplikator ;;jumbo''   .        Odcienie są lekko różowe ale nie robi to dużego problemu ,poniewarz pięknie wtapia się w skurę...    Kolektor przypomina kolektor z ,,Tart''  który kosztuje ok.120zł.   więc lovely jest to idealny zamiennik  .                                                                                                                                                                                                                                               Ogólnie POLECAM!                                                                                                                                                                       link do zdjęcia gdzie jest pokazany                                                                           ten właśnie kolektor otwóż.          https://www.google.pl/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&ved=2ahUKEwjxh9ax_vbdAhUIXCwKHbQBDDkQjhx6BAgBEAM&url=http%3A%2F%2Fwizaz.pl%2Fkosmetyki%2Fprodukt%2C218686%2Clovely-liquid-camouflage.html&psig=AOvVaw1nck41BUR__ueLD1IzBQE2&ust=1539092987278909